TOP 10 Superfoods für die sexuelle Gesundheit des Mannes

Chilischote erhöht den Testosteronspiegel im Körper eines Mannes und verbessert die Potenz

Die "Stärke" eines Mannes, egal wie seltsam es erscheinen mag, hängt direkt von einer richtig organisierten Ernährung ab. Die Wirkung einer Reihe von Vitaminen und Pflanzenextrakten wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit der Spermien aus, die "Arbeit" der männlichen Würde.

Lebensmittel, die die männliche Potenz steigern

Kaffee ist eine Kraftquelle

Studien haben gezeigt, dass der Konsum von bis zu 7 Tassen Kaffee täglich bei Männern ein Garant für Gesundheit ist. Selbst diejenigen, die übergewichtig sind, an Bluthochdruck leiden, haben keine Probleme mit dem Funktionieren der Männlichkeit. Dies gilt jedoch nicht für Diabetiker. Laut Wissenschaftlern erhöht Koffein die Durchblutung des männlichen Organs.

Bananen für starke Männer

Das Kalium in Bananen hilft, Ihr Herz gesund zu halten. Die Kaliummenge in der Norm hilft, einen optimalen Natriumspiegel im Körper aufrechtzuerhalten, was einen Druckanstieg verhindert. Wenn Bananen keine Lieblingsfrucht sind, können Orangen und die Schalen von Kartoffeln, die in ihren Schalen gekocht werden, eine Kaliumquelle sein.

Chilisauce in der Ernährung harter Kerle

Französische Wissenschaftler haben festgestellt, dass der Testosteronspiegel bei scharfen Trinkern so hoch ist, dass ihre Frauen nur beneidet werden können. Es ist bemerkenswert, dass in den Experimenten an Tieren, die Peperoni aßen, eine Zunahme der Genitalien mit einer signifikanten Abnahme der Fettfalten im Bauch festgestellt wurde. Wissenschaftler haben also bewiesen, dass eine bestimmte Substanz in Chilischoten das Testosteron erhöhen kann.

Tomaten reduzieren das Krebsrisiko

Das mögliche Risiko, einen bösartigen Prostatatumor zu entwickeln, wird bei Männern reduziert, die während der Woche 10 Portionen Tomaten mehr konsumieren. Lycopin, das in Tomaten vorkommt, ist in der Lage, bestimmte Toxine zu bekämpfen, die DNA-Zellen zerstören. Auch die Zahl der „normalen" Spermien steigt bei denen, die Gemüse aus dem eigenen Garten konsumieren.

Wassermelone verbessert die Erektion

Die Beere ist reich an Aminosäuren, die die rektale Funktion deutlich stärken können. Durch die Stimulierung der Stickoxidproduktion im Körper erhöht sich der Blutfluss im Penis und die Erektion verstärkt sich nur.

Ingwer verbessert das Intimleben

Der Verzehr von Ingwer in der Nahrung wirkt sich positiv auf das Gefäßsystem aus. Mit der Einführung dieses Produkts in die Ernährung wird ein Mann sein Intimleben mit seinem Begleiter erheblich verbessern. Ein Teelöffel Ingwer pro Woche ist eine Quelle der vollständigen Herzgesundheit. Darüber hinaus erhöht das Gewürz den Testosteronspiegel: Die lebenswichtige Aktivität der Spermien steigt.

Granat

Jüngste Forschungen in wissenschaftlichen Labors haben die Fähigkeit des Granatapfels entdeckt, eine positive Wirkung auf männliche rektale Dysfunktion zu haben. Es ist Granatapfelsaft, der eine intensive Durchblutung fördert. Die Experimente an den "kleineren Brüdern" bestätigten also die Eigenschaft des Granatapfels, die Erektion zu verlängern.

Grüner Tee ist eine Quelle unwiderstehlichen sexuellen Verlangens

Die Katechine im grünen Tee eliminieren sowohl Bauchfett, wenn die Leber es in eine Energieladung umwandelt, als auch fördern sie die Durchblutung auf dem "unteren" Deck eines männlichen Schiffes. Die beste Wirkung ist laut Experten bei einem täglichen Verzehr von bis zu 4 Tassen grünem Tee möglich.

Bitter Schokolade

Das Vorhandensein von Kakao in Schokolade ist ein Stimulans für das Wachstum des Serotoninspiegels. Es ist dieses Hormon, das für eine ausgezeichnete Stimmung verantwortlich ist: Es unterdrückt Stress, steigert ein unwiderstehliches Verlangen und beschleunigt den Beginn der Lust.

Haferflocken

Dieses Getreide ist reich an Aminosäuren, deren Aufgabe es ist, den menschlichen Körper in Form zu halten. Sehr oft verwenden Experten L-Arginin zur Behandlung von rektaler Dysfunktion. Cholesterin wird durch den Verzehr von Vollkornprodukten reduziert. Ein hoher Gehalt an Cholesterin-Plaques ist also ein Indikator für das Auftreten bevorstehender Kreislaufprobleme, die sich negativ auf das Intimleben auswirken und anschließend das menschliche Leben sehr beeinträchtigen.